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大人ニキビっていったいいつまで続くの?

"いい歳して今だにニキビに悩まされています。
さすがに顔中にニキビができるとかではないのですが、生理前ニキビには、必ずと言っていいほど毎月悩まされます。

口周りというか、アゴ周りに小さなニキビがポツポツと出来はじめると、「ああ今月の生理が近いのか」と自覚できるほど、正確に生理前にニキビができます。

丁寧にスキンケアをしていても、この生理前に肌が不安定になるのは絶対に避けられないように感じています。

ですから、身体の中からのアプローチも必要だと考え、サプリメント等もとっていますが、一度このサプリメントを止めた時には、ビックリするほど肌が荒れたので、あれ以来こわくてサプリメントを止められないでいますが、こんなに何年もサプリメントを摂っていていいものかという不安もあります。

私のような大人ニキビに悩まれている人はいったいどうやって対処しているのか知りたいです。
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